קטגוריה: ספורט

אחרי אימון גופני – מגיע תורה של ארוחת החלבונים. הארוחה שלאחר האימון משמשת כדי להעלות את מסת השריר ולבנות את…

באופן אוטומטי, אבקת חלבון מזכירה לנו חדר כושר וגברים בעלי שרירים. בפועל, אבקת חלבון נצרכת גם על ידי אנשים שהם…